GRUPOS ESPECIAIS

O foco dos profissionais de Educação Física é auxiliar as pessoas na conquista do bem-estar. Quando falamos de grupos especiais no meio de uma pandemia, a importância desses profissionais é duplicada. Então, falaremos sobre a importância das atividades físicas para os grupos especiais e, ainda, alguns cuidados a serem tomados durante o verão.

O que são grupos especiais?

Grupos Especiais são aqueles compostos por pessoas que apresentam alguma condição de saúde, irreversível ou não, que possa interferir diretamente na prática dos exercícios físicos, ou, ainda, que necessitam de um acompanhamento ou cuidado específico.

São exemplos de Grupos Especiais: idosos, crianças, pessoas em situação de obesidade, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e pessoas com algum tipo de câncer.

Existem algumas formas de classificar e realizar o agrupamento, uma das quais é de acordo com os riscos ao praticar exercício físico. Essa classificação é proposta pelo professor Paulo Sena, da Universidade de Vigo (Espanha), em que são categorizados três subgrupos:

1. Aparentemente saudáveis.

2. Risco aumentado.

3. Doença diagnosticada.

Benefícios da prática de atividades físicas para grupos especiais

Segundo alguns institutos e alguns artigos científicos, as atividades físicas oferecem diversos benefícios para a saúde, como:

• Melhoram a circulação.

• Proporcionam menor risco de doenças do coração.

• Proporcionam redução e controle do diabetes.

• Ajudam no controle do peso.

• Reduzem o risco de pressão alta (hipertensão arterial).

• Mantêm ossos, articulações e músculos saudáveis.

• Promovem bem-estar físico e mental.