TREINE COM ALEX CALAZANS
Mente equilibrada
em um corpo equilibrado
Seja corajoso, encare você mesmo.
PERSONAL TRAINER
PRESENCIAL
Existem inúmeras razões para você contratar um personal trainer e a principal delas é que, assim como todas as coisas na vida, os exercícios vão ter melhores resultados com a orientação de um profissional capacitado.
Com orientação e supervisão profissional, você vai realizar os movimentos da forma correta, na velocidade ideal, com tempo de intervalo e carga especifica para os seus objetivos. Todas as variáveis do treinamento são observadas e ajustadas para otimizar os resultados.
PERSONAL TRAINER ONLINE
O programa de personal trainer online é uma excelente opção para você que já treina e quer dar um “up” nos seus treinos. Todo o treino é personalizado para os seus objetivos e atual condicionamento físico. Você tem acesso aos treinos por meio de um app para o seu Smartphone, com videos demonstrativos de todos os exercicíos e instruções detalhadas para a execução dos mesmos, como por exemplo: tempo e velocidade de execução dos movimentos, tempo de intervalo entre as séries e todas as informações que você vai necessitar para chegar até os seus objetivos.
TREINE DIVERTINDO
DANÇA
Você que gosta de dançar e acha que nunca vai aprender, temos aulas particulares de danças: axé, samba, funk, ritmos latinos, hip hop etc..., para você aprender se divertindo.
Quer saber mais entre em contato comigo.
AULAS COLETIVAS
Você que tem vontade de praticar as famosas aulas coletivas que bombam nas academias; esta aí para vocês: jump, step, bike indoor, treinamento funcional e balance. Aulas para tirar o stress do dia a dia.
Quer saber mais entre em contato comigo.
TODOS PODEM TREINAR
GRUPOS ESPECIAIS E TERCEIRA IDADE
Programa de atividades físicas direcionado a pessoas com necessidades especiais, como gestantes, idosos, cardiopatas, diabéticos e pessoas com deficiências...
Quer saber mais, entre em contato.
PERFORMANCE / ALTO DESEMPENHO
Programa de preparação física para atletas profissionais ou amadores. Melhore a sua potência, força, velocidade e resistência e seja um atleta de ponta...
Quer saber mais, entre em contato.
EMAGRECIMENTO/PERDA DE PESO
Programa desenvolvido para reduzir o percentual de gordura de forma saudável e eficaz. Aliando atividade física a reeducação alimentar...
Quer saber mais, entre em contato.
HIPERTROFIA / GANHO DE MASSA MUSCULAR
Programa de treino voltado para o ganho de massa muscular. Melhore os seus níveis de força, saúde, beleza e autoestima...
Quer saber mais, entre em contato.
CONTATO
ATENDIMENTO
Os atendimentos personalizados presenciais, acontecem em Belo horizonte, e região.
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Telefone:
(31) 97599-4523
